Tijdens de eerste consultatie zal ik de tijd nemen om een beeld te krijgen in jouw verwachtingen, jouw doelstellingen en eetgewoontes.

Tijdens dit gesprek tijdens deze eerste consultatie kan je uitgebreid vragen stellen en analyseer ik jouw huidige eet- en bewegingspatroon. Op het einde van het eerste gesprek krijg je een gedetailleerd, persoonlijk voedingsschema op maat.

Dit gesprek duurt ongeveer 60 minuten en kost 68 euro.

Tijdens het tweede gesprek gaan we eerst evalueren hoe de eerste 2-3 weken zijn verlopen. Wat we juist bespreken hangt echt af van jouw nood. Ik formuleer tips en praktische adviezen om je nieuwe voedingsgewoonten aan te leren die je steeds op lange termijn kan volhouden.

Dit gesprek duurt ongeveer 45 minuten en kost 51 euro. Ik geef je concrete informatie mee waardoor het voor jou duidelijk is hoe je het voedingsadvies in de praktijk kan omzetten.

Bij de opvolgconsultaties gaan we steeds opnieuw jouw voedingspatroon evalueren en bekijk ik steeds aan welk soort advies jij nood hebt. Er kan dan bijvoorbeeld meer aandacht gegeven worden aan gezond ontbijten, gezonde tussendoortjes, maaltijdplanning, gezond broodbeleg, tips bij feesten/restaurant, etc….

De afspraken zullen in het begin om de 2 à 3 weken zijn, waarna we er telkens iets meer tijd gaan tussenlaten.

Een opvolgconsultatie duurt 20 tot 30 minuten en kost 34 euro.